Bienvenido a
El Centro Nordby

El Centro de Recreación de Nordby tiene algo para todas las personas y familias que tienen en mente la actividad física. La instalación ofrece una gama completa de equipos y espacios modernos diseñados para adaptarse a la amplia variedad de clases y programas que se han desarrollado para las necesidades de acondicionamiento físico de una comunidad.

Por qué hacemos fitness

El Centro de Recreación de Nordby se esfuerza por:

Ofrecer programas recreativos, culturales, sociales y educativos de calidad para todos.
Proporcione una instalación que sea segura, acogedora y fácil de usar.
Brindar un excelente servicio al cliente.
Sea una instalación autosuficiente y receptiva.

Nuestras instalaciones incluyen:

Vivienda zona wellness:
- Air RunnerTM
- 5 cintas de correr
- 6 elípticas
- 4 bicicletas estáticas
- Máquinas de 2 hileras
- 3 NU Step ™
- Sci-Fit ™
- 3 máquinas AMTTM
- 1 StairMasterTM
16 máquinas de entrenamiento de fuerza con área de peso libre separada
Sala de pesas libre:
- Racks para sentadillas
- Banco olímpico
- Banco inclinado olímpico
- Smith Machine
- Bandas TRX
- Barras fijas
- y mucho más.
Sala de Boxeo / Kickboxing
Piscina cubierta climatizada
Canchas de baloncesto
Canchas de tenis
Canchas de pickleball
Canchas de Racquetball
Canchas de voleibol
Pista interior
Estudio de aeróbicos
Power Pacing o Spinning Studio
Internet inalámbrico gratuito

REGLAS DE PESO SALA Y ÁREA CARDIO

Los jóvenes de 12 a 13 años deben estar acompañados por un padre mientras usan el equipo de entrenamiento de fuerza y cardio. El padre debe supervisar activamente.
Todas las pesas deben limpiarse y guardarse adecuadamente después de que cada persona haya terminado de usarlas.
Cada persona debe rociar y limpiar el área utilizada una vez que haya terminado.
No coloque abrigos, bolsas, etc. en el piso de la sala de pesas. Colócalos en el área apropiada.
Sin gruñidos o ruidos fuertes que puedan molestar a otros miembros.
La música debe reproducirse al volumen adecuado.
No golpee ni deje caer las pesas.
Utilice siempre un tapete para golpes cuando use mancuernas o barras.
No utilice tiza para sala de pesas.
Se debe usar camisa y zapatos en todo momento.
Durante los períodos pico, el límite de tiempo en todos los equipos cardiovasculares es de 20 minutos.

No se permiten bebés en la sala de pesas ni en el área de cardio. Se prohíbe a los bebés en asientos de seguridad o amarrados a la madre mientras hacen ejercicio en el equipo. Los bebés pueden ingresar al área de la pista solo si están en un cochecito o amarrados a su madre.

REGLAS DE LA INSTALACIÓN

Todos los miembros deben escanear su tarjeta de membresía en la recepción al ingresar a las instalaciones. Las tarjetas de reemplazo cuestan $ 2.00.
Se requiere un segundo par de zapatos * antes de usar el equipo cardiovascular y de fuerza, la sala de pesas, las canchas de ráquetbol y / o las canchas de baloncesto. Necesitamos su ayuda para mantener limpias las instalaciones y el equipo.

* Se le pedirá que abandone las instalaciones si no cumple.

No se permite fumar ni mascar tabaco en la propiedad. Somos una instalación libre de tabaco.
Todos los miembros deben usar vestimenta adecuada para el gimnasio:
1. Sin sandalias ni zapatos de vestir
2. Pantalones cortos o pantalones de cobertura total
3. Camisas y zapatos usados en todo momento.
4. No se permiten diafragmas desnudos
5. Sin jeans; los remaches son duros para la tapicería del equipo
No hay gráficos objetables / blasfemias en la ropa.
Todos los jóvenes de 7 a 13 años pueden utilizar el gimnasio y las canchas de ráquetbol ubicadas en el primer piso si un padre / guardián está en el lugar.
Los jóvenes menores de 7 años deben estar bajo la supervisión directa de un padre siempre que estén en la instalación.
Los niños menores de 14 años no pueden asistir a clases para adultos.
Los jóvenes de 12 a 13 años deben estar acompañados por un padre mientras usan el equipo de entrenamiento de fuerza y cardio. El padre debe supervisar activamente la actividad.
Los niños están permitidos en programas juveniles organizados sin adultos / padres.
Vestuarios: se espera que los niños de 5 años en adelante usen el vestuario apropiado.
Los miembros pueden alquilar casilleros por una tarifa anual nominal. Los miembros proporcionan su propia cerradura.
Los cochecitos están permitidos en la pista cubierta y en el gimnasio.
No somos responsables de los artículos perdidos o robados.
Cada área tendrá pautas de seguridad adicionales publicadas.
Las personas que se nieguen a obedecer las reglas y / o al personal del Nordby Center están sujetas a ser removidas de la instalación.
Se prohíbe el uso de teléfonos celulares, cámaras o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico en los vestidores.

REGLAS / DIRECTRICES DE COVID 19

Se recomiendan las mascarillas faciales.
A la entrada de las instalaciones, desinfecte los zapatos "de exterior" con spray y colóquelos en un cubículo sobre el piso de baldosas.
Muévase al área de la alfombra - desinfecte los zapatos de entrenamiento.
Desinfecte o lávese las manos.
Toallas de limpieza individuales se colocan en la entrada de cada área de peso. Use esta toalla hasta que haya terminado y luego colóquela en cestas junto a las salidas o la recepción.
Practique el distanciamiento social - a una distancia de 6 pies.
Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude - tosa en el codo.
Consciente de los demás: si no te sientes bien, quédate en casa. Eres responsable de ti mismo y de tus acciones hacia los demás. .
Sin merodear

REGLAS DE LA PISCINA

Un salvavidas debe estar de guardia si uno de los padres no está directamente en el área de la piscina supervisando a los niños.
Se debe usar ropa de baño adecuada en todo momento cuando esté en la piscina. Se debe usar un traje de baño real. No se permiten camisetas o pantalones cortos en la piscina.
Para su seguridad, la capacidad máxima de la piscina es de 230.
No se permiten tiritas o chicle en el área de la piscina.
No se permite nadar al aire libre durante las clases de natación para adultos mayores, aeróbicos acuáticos o clases de natación.
La natación en regazo está disponible durante las clases de aeróbic acuático y las lecciones de natación.
No se permitirá nadar a nadie menor de 18 años sin la supervisión directa de un padre / tutor (debe tener al menos 18 años)
Cada nadador debe tomar una ducha antes de ingresar a la piscina.
No se permiten juguetes, pelotas, balsas o pistolas de agua para la piscina al aire libre
No habrá: